تغذیه مناسب، رشد را میسر کرده و به تندرستی و طول عمر کمک میکند. غذا خوردن از مهمترین لذت های زندگی به شمار میآید و بر سلامت روان تاثیرگذار است اما زیادهروی در این لذت و هر گونه اشکال در رژیم غذایی روزانه میتواند به مشکلات جسمی عدیدهای از جمله چاقی، کمبود وزن، دیابت، فشار […]